Kondisjonstrening i 30 minutter som er bygget opp rundt gymnastikk.
Følges opp med sirkeltrening i 30 minutter, hvor de fleste musklene i kroppen blir brukt.
Uttøyning.
MJØLKERÅEN SKOLE (Ungdomstrinnet)
Onsdag Kl 1930-2050
Instruktør: Kristian Almås og Per Arne Føllesdal
Påmelding:
https://club.spond.com/landing/courses/salhustil/7D8AA1FC6F70439E95C8F48396E85979
Treningstider
| Dag | Tid | Notat |
|---|---|---|
Kontaktpersoner
| Tittel | Navn | E-post | Telefon |
|---|---|---|---|
| Medlemsansvarlig | Elisabeth Vatnøy | turn@salhusturn.no |