Her trener vi alle de store muskelgruppene. Timen består av lett oppvarming til musikk.
Hoveddelen kan bestå av enkel kondisjonstrening og styrke med lette vekter.
Avsluttes med god uttøyning/lett yoga og sosialt samvær på lagsrommet. 

 

SALHUSHALLEN

Onsdag kl 1100-1200

Instruktør: Karin Hetland

Påmelding:

https://club.spond.com/landing/courses/salhustil/D0FF21665FED494EAA678D70B349E00D/main_products 

Treningstider

Dag Tid Notat

Kontaktpersoner

Tittel Navn E-post Telefon
Medlemsansvarlig Kim Fingarsen Sukkestad turn@salhusturn.no 413 69 825